職場の健康診断強化月間

2025.09.29.

９月は「職場の健康診断強化月間」だったようです。
もう９月が終わろうとしているこの時期にコラムにするのは遅いのですが・・・
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_62293.html

心身ともに健康であることの大切さを日々感じます。
身体の不調は、年齢や環境によって防ぐことができないこともありますが、心の健康はある程度自分のマインド、考え方でコントロールできることもあるかもしれません。
起きている事実は変わらなくても、その事実の捉え方次第で、自分のマインドが変わるので、結果自分の行動も変えることができるチャンスがあるかもしれません。
環境や他人の行動に左右されずに、自分ができることを考えて行動できるようにしたいです。

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先日の休日にスーパーで、スジ肉を見つけたので、初めて！牛スジカレーを作ってみました。
今はネット検索すればレシピをいろいろ見つけることができるので、便利ですよね。
ということで、手間がかかりましたが、とっても美味しくできました。